음양탕을 마시자

음양탕..

일어나 양치부터 하고 마신다.
뜨거운 물을 먼저 붓고 그다음 찬물을 붓는다
비율은 7:3(뜨거운물:찬물)으로..
음양탕을 만드는것이다.
물의 순환과 대류현상,기의 순환의 원리로
몸에 좋다고 하니..
특히 나처럼 몸이 냉하고 소화기능이 약하고
장기능도 허약한 사람에게 좋다는 말을 듣고
실천한지 한달이 안되었지만 꾸준히 하고 있음에
감사...^^